The effect of the device on the brain

Hello viewers. Another disadvantage of spending too much time in front of the audience screen. Nowadays, the scourge of obesity in children and adolescents is on the rise, and the underlying cause has been revealed. In fact, spending too much time watching television or using smartphones and other electronic devices increases the rate of soda and energy drinks in young people. The sweetness and caffeine in these drinks increase the risk of obesity, sleep problems and other medical problems in young people. This was revealed in a new study. During this study, more than 32,000 students in the eighth to tenth grades were surveyed from 2013 to 2016. And the results, now published in the medical journal General Plus One, found that 27 percent of students burn more than 10 percent of their calories in the form of soft or energy drinks. Twenty-one percent of students have been found to consume large amounts of caffeine as a result of these drinks. According to research, there is a link between spending more time on devices and consuming too much sugar and caffeine. While television has a lot of effects. An hour's increase in daily TV viewing time makes students more likely to use sugar than the default amount. Thirty-two percent, while the probability of caffeine use increased to twenty-eight percent. Researchers also It is said that social media and video games also have these effects, but the rate is a bit lower.  "We thought that video games would increase the use of soda or energy drinks among young people," said Dr. Catherine Mason, of McMaster University in Canada.  But we discovered that TV has more powerful effects.  Earlier this year, research published in the journal Imaging and Behavior found that using mobile and computer devices not only causes stress but also causes obesity.  Experts examined the effects of 232 volunteers' use of digital media devices, such as mobile computers, laptops and iPads, on their physical health.  The experts not only tested the volunteers' MRIs to assess their mental and physical health, but also asked them about their thoughts when using digital media.  According to the results released by a review of volunteers by experts, when using digital media devices, a person not only dismisses hunger but also has many negative effects on his mind.  And he gets irritable.  According to the report, sitting in one place for several hours while using digital media devices can lead to weight gain.  Experts say that the new generation of obesity in the new generation is also the use of 22 digital devices, while these devices are also a cause of mental stress and loneliness in young people.  Good Bye.

Translation into Urdu

The effect of the device on the brain

السلام علیکم ناظرین. ناظرین سکرین کے سامنے زیادہ وقت گزارنے کا ایک اور نقصان سامنے آ گیا. آج کل بچوں اور نوجوانوں میں موٹاپے کی شر تشویشناک حد تک بڑھتی جا رہی ہے اور اس کے پیچھے چھپی وجہ سامنے آ گئی ہے. درحقیقت زیادہ وقت ٹیلی ویژن دیکھنے یا سمارٹ فونز اور دیگر برقی Device  کا استعمال کرنا نوجوانوں میں سوڈا اور انرجی ڈرنک پینے کی شرح کو بڑھا دیتا ہے. ان مشروبات میں موجود مٹھاس اور کیفین نوجوانوں میں موٹاپے کی زیادتی نیند کے مسائل اور دیگر طبی مسائل کا خطرہ بڑھا دیتے ہیں. یہ بات ایک نئی تحقیق میں سامنے آئی. اس تحقیق کے دوران آٹھویں سے دسویں جماعت کے بتیس ہزار سے زائد طالب علموں کا جائزہ دو ہزار تیرہ سے دو ہزار سولہ تک لیا گیا. اور اس کے نتائج اب طبی جریدے جنرل پلوس ون میں شائع ہوئے محقیقین نے دریافت کیا کہ ستائیس فیصد طالب علم سافٹ یا انرجی ڈرنکس کی شکل میں دس فیصد سے زیادہ کیلوریز جزوے بدن بناتے ہیں. جبکہ اکیس فیصد طالب علموں میں ان مشروبات کے نتیجے میں کیفین کی بہت زیادہ مقدار کے استعمال کا انکشاف ہوا ہے. تحقیق کے مطابق ڈیوائسز پر زیادہ وقت گزارنے اور چینی اور کیفین کی بہت زیادہ استعمال کے درمیان تعلق موجود ہے. جبکہ ٹیلی ویژن بہت زیادہ اثرات مرتب کرتا ہے. روزانہ ٹی وی دیکھنے کے وقت میں ایک گھنٹے کا اضافہ سے طالب علموں میں طے شدہ مقدار سے زیادہ چینی کی استعمال کا امکان. بتیس فیصد جبکہ کیفین کے استعمال کا امکان اٹھائیس فیصد تک بڑھ گیا. محقیقین نے یہ بھی کہا ہے کہ سوشل میڈیا اور ویڈیو گیمز کے نتیجے میں بھی یہ اثرات دیکھنے میں آتے ہیں مگر شرح کچھ کم ہوتی ہے. کینیڈا کی میک ماسٹر یونیورسٹی کی اس تحقیق میں شامل ڈاکٹر کیٹرین میسن کا کہنا ہے کہ ہمارا خیال تھا کہ ویڈیو گیمز کے نتیجے میں نوجوانوں میں سوڈا یا انرجی ڈرنک کا استعمال بڑھتا ہوگا. مگر ہم نے دریافت کیا کہ ٹی وی زیادہ طاقتور اثرات مرتب کرتا ہے. اس سے قبل رواں سال جریدے امیجنگ اینڈ بیہیویئر میں شائع تحقیق میں بھی یہ بتایا گیا تھا کہ موبائل اور کمپیوٹر آلات چلانے سے انسان نہ صرف ذہنی تناؤ کا شکار بنتا ہے بلکہ اس سے موٹاپا بھی ہوتا ہے. ماہرین دو سو بتیس رضا کاروں کا ڈیجیٹل میڈیا آلات یعنی موبائل کمپیوٹر لیپ ٹاپ او آئی پیڈ جیسے آلات کے استعمال سے ان کی جسمانی صحت پر پڑنے والے اثرات کا جائزہ لیا. ماہرین نے رضا کاروں کی ذہن جسمانی صحت کا جائزہ لینے کے لیے نہ صرف ان کے ایم آر آئی ٹیسٹ کیے بلکہ ان سے ڈیجیٹل میڈیا استعمال کرتے وقت ان کے خیالات سے متعلق بھی دریافت کیا. ماہرین کی جانب سے رضا کاروں کے جائزے جاری کیے گئے نتائج کے مطابق ڈیجیٹل میڈیا آلات کا استعمال کرتے وقت انسان نہ صرف بھوک کو غیر اہم قرار دے دیتا ہے بلکہ وہ اس کے ذہن پر بھی کئی منفی اثرات پڑتے ہیں. اور وہ چڑچڑا پن شکار ہو جاتا ہے. رپورٹ کے مطابق ڈیجیٹل میڈیا آلات کے استعمال کے دوران کئی گھنٹوں تک ایک ہی جگہ پر بیٹھے رہنے سے انسان کا وزن بڑھنے لگتا ہے. ماہرین کا کہنا تھا کہ نئی نسل میں موٹاپے کا بائیس ڈیجیٹل آلات کا بہت زیادہ استعمال بھی ہے جبکہ یہی آلات نوجوانوں میں ذہنی تناؤ اور چھچھڑے پن کا باعث بھی ہیں. اللہ حافظ.